Занятия в [https://vk.com/nachalnayshkola_spb*|Начальной Школе Семейного образования ‘Интеллектуал’] идут полным ходом. Каждое занятие состоит из подготовительной части, основной и заключительной. 🔷Подготовительная часть: Разогревающие упражнения, суставная гимнастика, самомассаж. Происходит умеренная подготовка к повышению физической нагрузки. В конце части - отдых. 🔷Основная часть: 🔹🔹 Упражнения для освоения положений тела. Комплекс из 5-6-ти поз Йоги. Обучение новым, закрепление изуч